Raid LSN 2015

Le Raid LSN reste une référence de Raid fait pour les vrais orienteurs ! Le Team était représenté par l’équipe  Guibs/Davy de retour au Raid. Ils auront bien bataillé pendant près de 9h pour rallier l’arrivée. Le Canoé n’a pas été une partie de plaisir notamment pour Guibs, mais les 2 compères qui préparent la TDS en Aout, ont tout de même bien orientés. Au classement, ils terminent 12eme sur 30. Bien les gars !

 

Raid Mercantour 2015 : en Haut / en Bas

Très peu d’équipes inscrites pour cette manche du challenge national mais que du lourd !!(400Team, Ex-Lafuma, Garmin ….). Nous avons très vite vu l’écart de niveau avec les cadors de la discipline. Avec nos moyens et notre forme du moment (plus que variable… ) nous avons tout de même réalisé un beau Raid en profitant du magnifique tracé dans la vallée de la Roya. Une vraie découverte pour nous, et quel bonheur pour le VTT particulièrement sur des singles de folie ! L’équipe a fait preuve d’une belle solidarité dans les moments difficiles, et il y en a eu tout le week end !!! une crise d’Asthme, une chipo… et une insolation. La formule 2+1 (2 en course / 1 remplaçant) est vraiment intéressante tactiquement et permet des relais rythmés (1 à 1h30 maxi d’attente à chaque fois pour le remplaçant).

Raid Vallis Clausa 2015

Encore une belle journée en ce dimanche 14 juin pour le Team Life.
6 membres étaient présents sur le raid Vallis Clausa à Fontaine du Vaucluse.
Après avoir échappé à l’orage matinal, la journée a été bien ensoleillée et a permis de vivre un beau raid bien diversifié dans de jolis paysages variés.
1 équipe sur le parcours long (54 kms) et 2 équipes sur le parcours court (32 kms) et une belle victoire en mixte pour Nat et Guus sur la première marche du podium.
Bravo les Warriors ! Et bravo aux 4 autres finishers : Steph & Sergio, Eric & Delph.

 

Raid des Dentelles 2015 : Un vrai raid de solide !

Quelle magnifique édition des Raid des Dentelles 2015 ! Il y a eu l’ensemble des ingrédients que l’on apprécie en tant que Raiders : De la belle orientation (des choix tactiques), des épreuves variées (VTTO, IOF, Aérienne,..), un tracée exigeant de grande qualité avec un final haletant sur le sommet du Ventoux, il a fallu batailler dans la grêle et le vent pour aller chercher les balises du Rogain, du pinard comme récompense …et Saucisses-Frites à l’arrivée. 10/10 ! Bravo au 400TEAM ! Nat, Guy et Guus terminent 3ème mixte, 7ème au Scratch.

 

VTT Team : Les Singles de Peyrolles

Ce Splendide parcours nous a très vite fait oublié le réveil trop matinal en ce dimanche matin ! Il s’agit d’enchainements de singles depuis le départ de la plaine des Sports de Venelles direction Meyrargues puis Peyrolles, toujours aussi ludiques et sauvages ! Le traceur est à féliciter ! J’ai découvert ce tracé sur UTAGAWA VTT via Vttrack.fr (excellents outils pour trouver des sorties VTT de qualité au passage).
Cette sortie fait partie des meilleures depuis la création du TEAM, c’est sûre !

Les singles sauvages de Peyrolles à Meyragues

Trail de Glanum en mode char à voile

Laurent P. : « 2ème édition pour le Dave et 3ème pour moi du Trail de Glanum.
Après avoir écumé ensemble pendant qq années les terrains piégeux du rugby varois c’est sur les pistes Rocheuses des Alpilles que nous bataillons ce dimanche.
Magnifique parcours au départ de saint Rémy de Provence qui emprunte beaucoup de pistes DFCI jalonnées de quelques « murs » bien casse-pattes avec des vues magnifiques sur les Baux de Provence.
26km pour 1000m de dénivelé annoncé et un départ trankilou, histoire de garder un rythme constant pour préparer l’objectif du Céven Trail.
Dave l’animal me force à courir dans les grosses cotes qui ponctuent le parcours et temporise pour me permettre de recoller à la vigie, le point culminant du parcours sous des vents a plus de 100km/h.
Notre départ « raisonnable » nous permet de remonter une 30aine de concurrents sur la fin pour terminer en 2h54 (90eme / 300)
Super organisation de l’AC Saint Rémy
Encore une belle expérience commune sous les couleurs du team Life expérience! »

 

Alex au Snow Trail Ubaye Salomon 2015

Alex nous raconta sa course : « Après des chutes de neige importante durant toute la nuit , au petit matin une bonne neige fraiche nous attends. Je prend le départ du petit parcours 9km car je suis en manque d entrainement depuis le début de l’année. Après un départ rapide avec les jeunes de 20 balais, je me situe à la 5ème place, que je vais conserver tout le long de la course.
résultat final : une 5 ème place au scratch et surprise !!! 2 ème v1 ça y est cette année je suis chez les anciens !!! » BRAVO ALEX !

 

La Sortie Trail des Galinois

Cette sortie Trail devient presque banale pour nous…une petit tour du coté du Fort Niolon, Le sommet de la Galine, La calanque de Figuerolles. Cette « banalitude » ferait frémir bon nombre de personnes, tant la beauté du site est mystifiante ! Ce n’est pas le Mistraou et la température proche du zéro qui ont découragés cette drôle de bande de traileur venue profiter de cette vue majestueuse, plongeante sur la Mer…

trail cote bleue 13 02 2015 from laurent pamene on Vimeo.

CO Les Ecureuils 2015

La course des Écureuils reste un Must pour préparer la saison de Raid et de Trail. A mi-chemin entre le trail et la Course d’Orientation, cette course est souvent moins appréciée des puristes de la boussole qui affectionnent davantage les épreuves de contre-la-montre, plutôt que les départs en Mass Start. Le parcours 2015, au départ de la Plaine des Sports de Venelles, est particulièrement intéressant puisqu’il se déroule dans un environnement boisé et vallonné, bien différent de notre garrigue dénuée d’arbres (malheureusement). Les parcours laissent des choix d’itinéraires intéressants même sur le parcours Trailer habituellement plus sage…

Les teamers ont tous pu se perfectionner et performer sur leurs parcours respectifs : Mathieu, Mayo, Mich, Flo, Xav, Nat, Guy, Gilles et Guus. Tous se sont régalés et ont terminé le carton plein ! Bravo !

 

Au niveau des résultats :

Guy termine 5ème du Circuit Challenger // Xav a mouillé le maillot sur le parcours Randonneur pour ramener la coupe et la terrine de sanglier ! 1er Masculin ! // Guus termine à la 3ème place du parcours Expert après avoir longtemps bataillé pour la victoire avec Seb Raichon. Il a manqué un peu de jus sur la fin pour garder la coupe…

Les Résultats ——-Les Parcours

 

ça démarre fort pour le Team Life en 2015 !

Certains teamers sont déjà en grande forme en ce début de saison. Ce Week -end, plusieurs se sont illustrés :

– les raideurs Guy et Cyril ont fait parler la poudre au Run & Bike de Castellas à la Fare les Oliviers (12.8 km) :  1er Scratch devant tous les triathlètes !! Énorme !

Les Men in Black Steph Hadjian et Jean David termine 7ème Scratch : Belle perf’ également !

– Au Trail du Mont Olympe à Trets, 29 km, 1ere Manche du Challenge de Provence : Nat Gil a tenu son objectif de 4h pour la reprise de la saison, Steph G en petite forme, a tout de même pu accumuler des bornes en préparation pour le 58 km des Cévennes.  Guus a réalisé un beau parcours en 2h53mn (24ème Scratch) avant la Course des Écureuils de Dimanche prochain.

 

– Dav et Lolo en prépa également pour le 58km du Ceven Trail au cours d’une petite sortie Endurance dans l’Etoile :

 

Rendez-vous le 1er février : trail de la galinette

le team s’embarque une nouvelle fois dans une belle aventure humaine. Le défi est de faire partager le trail à Sylvain. Lui sera dans une joellette, et les autres pousseront et tirerons sur la boucle de 10km du trail de la galinette en février prochain.

Et samedi dernier, c’était l’heure de la découverte pour tous. Sylvain, Guus, Nat, Maxime, Eric, Hervé, Mayo, Eve et Mathieu sont allés jouer sur les singles du mont Julien pour découvrir le parcours et voir le fonctionnement. Résultat, beaucoup de plaisir, de la fatigue à la fin, mais du sourire !

la suite d’ici quelques semaines !

c'est le debut !
ça grimpe !
l'équipe qui tourne !

Le TEAM : ça bosse !

Entrainement théorique de Course d’Orientation pour le TEAM hier soir. Et oui, il faut passer par là pour prendre plaisir sur le terrain par la suite. Azimut, Point d’attaques, mains courantes,…il n’y a plus de secrets pour les teamers prêts pour les CO et Raids de 2015 !!

Alex au Kilomètre Vertical de Fully (SUI)

Alex D. a participé à l’une des plus prestigieuse course de montagne d’Europe : le Kilomètre Vertical de Fully en Suisse. Récit :

 » Le KV de Fully, une première pour moi sous les couleurs du TEAM. C’est une Ascension de 1.9 km avec un dénivelé de 1000D+ réputé comme la plus dure au monde avec une moyenne de 53%. Après un départ un peu rapide, je me résigne et passe en mode marche rapide. Je fais un bon passage au +500D+ en 22 Minutes mais je perds du temps sur la 2ème partie qui est vraiment dure ; pour finir avec un temps de 47 minutes. Ce qui est frappant c’est l’ambiance digne d’une montée de l’Alpe d’Huez pendant le Tour de France. a VIVRE !! A refaire à plusieurs en 2015 !? « 

Embun Raid 135Km : 24h chrono …et Podium

2 équipes du TEAM ont pris le départ de l’Embrun Raid grand Format (135km) proposé cette année par l’UCPA : Guy L.//Bruno K. et Guillaume M.// Steph H. Ce Raid s’est montré particulièrement engagé par sa longueur : les sections se sont enchainées (Kayak,VTT, Trail, CO, Tir à l’Arc) pendant près de 24h de course avec très peu de repos (1h30 maxi). Les raiders ont été mis directement dans l’ambiance avec une première section de Kayak sur la Durance, et le franchissement de la célèbre Vague du Rabiou. Bilan : 80% des bateaux ont chavirés à l’assaut du monstre. Une belle CO nocturne a permis tout de même aux orienteurs de s’exprimer, quelque peu frustrés par le manque de choix possible lors des sections de VTT et de Trail. Les 2 équipes du team, bien placées dés le début de course, ont fait une course réfléchie et solide, en faisant des choix pour assurer les barrières horaires dans les dernières heures du Raid.
Guy et Bruno terminent 3ème au Classement Scratch, Bravoooo !!! Guillaume et Stef terminent 6 ème, à quelques minutes de la 4ème place…après 24h de course.

Merci aux organisateurs pour leur accueil. Ils devront revoir un peu leur copie pour la prochaine édition et proposer un peu plus de Wild et d’altitude ! Le règlement n’avantageait pas les équipes à prendre toutes les balises (seulement 15mn de pénalité) et le parcours était souvent rubalisé, Dommage.
Ce Raid nous a remis dans l’ambiance des grands raids sur plusieurs jours, où la gestion de la nuit est primordiale…Guillaume et Stef ont payés les frais sur la section Trail Nocturne…

Souvenir de Corse: le Restonica Trail

« Je voulais le faire depuis un moment celui-là, c’est chose faite !
68 km pour 5000m de D+ avec des hauts et des bas. 88e/ 224 (dont 36 abandons) malgré des pauses ravitos à rallonges…l’année prochaine je ferai mieux !
Et bien heureux d’avoir amené les couleurs du club sur mes terres »
Raph

Transvercors VTT 100km

Une grosse journée dans le Vercors !!! tous inscrit sur le 100 km, seul dave est venu au bout de cette traversée ( costaud le gars ) JC, ju et moi avons pris l’option 82 km. Du vrai vtt de montagne avec des cotes aux pourcentages de fou et des descentes à couper le souffle!!!! à refaire avec une préparation plus adaptée ( moins de barbeuc et plus de vélo ).
Beu

Trail du Caroux 2014

Lolo Pamene nous décrit son expérience :
« En week end en famille dans l’Hérault j’avais planifié ce trail (34km 2400 m deniv) depuis longtemps mais malade depuis 1 semaine (trachéite) et aux vues des conditions météo annoncées, je me résignais a ne pas le faire.
Le matin même, après une nuit a tourner et trop attiré par le souvenir des paysages et de l’ambiance de l’année dernière, je décidais de me présenter au départ.
Sur place je retrouvais Pierre,un ami d’enfance, perdu de vue depuis plus de 20ans. D’entrée le parcours très exigeant nous amenait en 5 km sur le plateau du Caroux avec le magnifique sentier des gardes et ses 1000m de dénivelé, malgré ma toux, je me sentais avec de bonnes jambes. après une redescente périlleuse (-1000m) sur les rochers glissants, j’accusais un gros coup de fatigue à l’attaque de la remontée vers Lafage et ses 1000m de dénivelé supplémentaires. Pierre m’encourageant, je réussi à retrouver du jus pour accéder une 2ème fois au plateau pour une traversée vers Douch et une redescente vers le village d héric.
Après plus d’une heure de déluge et 4 h de course. C’est Pierre qui subit à son tour un gros coup de fatigue au dernier ravito, avant la dernière difficulté : le col de Bardoux et ses 300m de dénivelé (souvenir terrible l’an dernier). Mais on réussi à le passer sans encombre et la redescente vers Mons nous amène ensemble vers une arrivée main dans la main après 5h59 de course (56eme / 120).
1h de moins que l’an dernier et le plaisir d’avoir participer avec Pierre à cet incroyable trail.
Merci aux organisateurs et bénévoles. »
Vidéo du trail :

Raid LSN : La Lozère, terre de Raid !

« Si je devais établir un top 3 des Raids parmi la vingtaine de raids déjà parcourus, je choisirais dans ce classement à coup sûr ce raid LSN en Lozère vécu ce week end dernier avec Nat et Davy. La Lozère nous propose des paysages variés et techniques idéals pour le Raid, on se sent très loin de la civilisation ! La bonne humeur est de rigueur entre les équipes et les organisateurs, ce qui n’est la cas partout. La précision des cartes et la qualité du parcours (travaillé et réfléchis) permettent aux orienteurs d’être bien rassasié à la fin du week end : RoadBook, VTT’O, CO au Score, CO photo aérienne, CO IGN, Kayak’O… Bref, c’est 2 jours de course intense. En plus, la formule 2+1 avec un assistant-remplaçant permet de rendre la course à la fois dynamique et stratégique. On mettra un peu de temps à se mettre dans le rythme le premier jour mais nous terminons 8ème au scratch du Jour 2. Nous finissons 11ème au général et 3ème Mixte, avec les meilleurs temps sur deux sections, pas mal du tout. Un Raid à recommander!  » Guus.

Résultats sur http://lozere.sportnature.free.fr/

Marathon de l’Hortus : Quelle course !!

Dimanche 18.05.2014

Trail du Pic St LOUP.

Une course de plus…Une course parmi tant d’autres me direz vous….Mais quelle course !!!!

Je ne vous parlerai pas des paysages , magnifiques ,du temps splendide et de notre classement car ce n’est pas le plus important.

Je souhaite à tous les membres du Team de vivre au moins une fois un moment de partage similaire à celui-ci.

Le temps s’est arrêté ….

Plus de stress, plus de contraintes , plus d’impératifs , aucune pression , seul le plaisir d’être là, l’esprit tourné vers l’effort et la saine sensation qu’il procure.

Nous nous sommes laissé porter par le plaisir , les discussions et les éclats de rires ont été nos compagnons de route , nous avons apprécié chaque instant .

Nous avons réalisé que c’est une chance de vivre ces moments là.

Alors vivement le prochain. Dav.

Marathon de l’Hortus from laurent pamene on Vimeo.

 

Raid 2 Massifs : 3 Podiums pour le TEAM !!!

Le Raid des 2 Massifs est un rendez-vous annuel pour le Team depuis 5 ans. Gemenos Aventure nous proposait cette année deux parcours (Expert et Découverte) au départ de Cuges-les-Pins (Face sud du massif de la Sainte Baume). Le TEAM présentait pas moins de 6 équipes cette année : Guy/Cyril // Nat/Guillaume sur l’Expert et Delphine//JC/Hervé//Gilles//Davy/Jean Luc sur le Découverte.

Davy/Jean Luc termineront 2ème au Scratch sur le Découverte !
Sur l’Expert, Les 2 équipes avait à coeur de faire aussi bien que l’année dernière, C’est à dire « Gagner ». Guy  s’impose à nouveau cette année avec son coéquipier de PacaRaid Cyril Z. Nat/Guillaume terminent 1er mixte également !

 

 

Le parcours Expert était comme prévu bien rude dans le pur esprit Raid Aventure. Guillaume raconte sa course qui a été pour le moins mouvementée…

« Cela a été une rude journée pour ma part. Après un départ prudent sur le cross de 4km, premier pépin avec une torsion de la cheville dans la première descente…ça commence bien. Nous partons du parc à vélo et effectuons la première montée vers la sainte baume dans un bon rythme, la laisse VTT marche à merveille et Nat est en pleine forme. Au départ du Trail’O, nous choisissons de faire la CO en ordre inverse. Nous rattrapons les premiers mixte en haut de Bertagne, Je m’assomme sur une branche, distrait en regardant ma carte. Nos adversaires directs nous doublent dans la descente, ils envoient. J’oublie de poinçonner la 8, obligeant un aller-retour…pfff. Nous enchainons la descente dans le vallon de l’Espigoulier. Nous débusquons un Sanglier lors d’un shunt en mode sauvage pour atteindre le haut du rappel, il passe à moins de 2m ..ouff. Le rappel de 45m est vraiment sympa. Nous terminons la Trail’O assoiffés. Je commence à souffrir de maux de ventre, un mélange entre hypoglycémie et coup de chaleur… la journée sera très longue. Nous partons pour la boucle optionnelle juste avant la barrière horaire. La section VTT est assez sympa et bien roulante, nous faisons le choix de privilégier les DFCI au détriments des singles cassants bien connus. La tactique s’avère payante ! Malheureusement plusieurs balises sont mal placées par l’orga, dommage. Puis nous croisons sur le retour un groupe de Rando-nus…Je vous assure, cela surprend ! Nous terminons la section VTT s’en encombre après 8 heures de course tout de même. Une belle Course ! »

Merci aux Bénévoles et à Jean Jacques pour nous proposer des parcours toujours aussi variés chaque année. Nous serons là l’année prochaine !

Trail des Eaux Vives : Lolo et Davy comme à la Maison

Laurent P. nous raconte son Trail :

« Voilà, 3ème édition pour moi de l’unique trail Marseillais.
Après un échauffement commun avec Davy, que je rencontrais pour la 1ère fois, nous voilà engagés dans ce trail difficile (1500m de dénivelé pour 23 km) avec une canicule annoncée et bien ressentie à cause du manque de végétation du parcours.
Mais la beauté du site est à la hauteur de la difficulté pour l’atteindre! Magnifique panorama a 360°en haut du mont saint Cyr, vues sur cap Canaille, Plane, le Frioul et toute la métropole marseillaise.
450 inscrits sur les 2 parcours avec un départ commun vers les crêtes puis les monts Lantin, Carpiagne, Saint Cyr, Galvaudan et la enfin terrible dernière montée vers la croix saint Marcel.
En 2012 j’avais mis 4h, sauvé par le docteur Steph Hadjian après une entorse. L’an dernier 3h30 et cette année je termine 83e sur 191 arrivants en 3h16. D’après mes calculs, si ma progression continue je devrai pouvoir le gagner en 2064.
Bravo à Davy qui cartonne : 26e en 2h43.
Bravo à tous les bénévoles et organisateurs pour la réussite de cet événement.
Un trail à prévoir pour le team l’an prochain. »

 

Davy toujours au top !

 

Cyclo La Provençale Sainte Victoire

Les gros rouleurs du TEAM étaient de sortie ce Dimanche pour la cyclosportive : La Provençale Sainte Victoire au départ d’Aix en Provence. Tous inscrits sur le Parcours 136 Km.

Notre Bastian National termine 14ème à 35.7 km/h de moyenne… // Romain Charret 140ème (32 km/h) // Ben Borg 288ème // Beu Treglia 314ème sur 450 inscrits.

Benoit TREGLIA – TEAM LIFE EXPERIENCE

BEN BORG – TEAM LIFE EXPERIENCE

ROMAIN CHARRET – TEAM LIFE EXPERIENCE

 

GUILLAUME BASTIAN – Amicale Cycliste Marseille Est et TEAM LIFE EXPERIENCE

Les Résultats ici : http://www.laprovencalesaintevictoire.fr/resultats.php

Raid des Sables 2014

Le Team encore présent au Rendez-vous pour manger du sable aux Saintes Marie de la Mer ! Dave/Steph 10ème au Scratch // JC/Max 38ème // 8ème mixte pour Gil/Catherine. Quelques petits soucis d’aiguillages ont rallongés quelque peu le kilométrage du parcours VTT.

 

Photos à Suivre

Trail de la sainte victoire

juin dernier, j’ai croisé pour la 1ère fois Guus et nat autour d’un verre de rosé à parler de se mettre au trail et d’objectif dont le trail de la sainte victoire. 10 mois après, c’est plié : 37km et les 1300m de D+

le départ s’est bien passé, les km déroulent et les montées de la barre du sengle aussi. la descente vers le ravito de St antonin permet les grandes enjambées plein gaz ! La suite, est un peu casse patte jusqu’au refuge cézanne, après 1h40. Presque frais après les 15er km. Et là, la montée commence vraiment : barrage de Bimont, surtout sur Imoucha et la crête de la Ste. Les jambes décident de se transformer en plomb ! je les porterai jusqu’au bout, c’est le jeu.
La descente, d’abord un peu technique pour retomber sur Cezanne, revient ensuite sur le chemin de l’aller.

Les 26km au compteur et la majorité du dénivellé fait…la marche s’impose plus souvent que la course. mais le mental tient et petit à petit, Rousset se rapproche !

Une jolie descente finale, ou l’adre/les endorphines (mots barbares liés au plaisir) sont de plus en plus présentes ! finalement, la ligne d’arrivée est là…Ca ne reste qu’un trail, mais quand on l’a en tête depuis quelques mois, ça fait un bel effet de passer cette ligne !

je termine ces km de sable rouge et pierres grises, en 4:59:47s (ca vaut cher ces 13s ;)), 111 scratch, 45 de ma catégorie, mais surtout content de l’avoir fait !

l’année prochaine le 60km ???

Entrainement Raid : pour être solide !

9 teameurs ont pris part à l’entrainement Raid proposé par Lolo au départ du Rugby Club House de Gignac la Nerthe. 14 Km de Trail à bon rythme puis 25 km de VTT direction le fort de Niolon. Tout le monde semble bien en forme à l’approche de l’évènement majeur de l’année : Le Raid Vallon Pont d’Arc, où pas moins de 10 équipes (de 2) du TEAM participeront à l’épreuve !!!! un Record !

Mais pourquoi on fait ça ?? « C’est pour être S O L I D E !! »

Trail du ventoux – à l’assaut du colosse de Provence

Et c’est Lolo qui s’est lancé sur les pentes du Ventoux le dimanche 16 mars !
Un bien joli soleil, mais aussi un bon mistral le long du parcours !

Inscrit en novembre pour le parcours long (48km 2800m deniv) j’ai finalement fait le court (26km 1250m deniv) suite aux blessures du début d’année. 1500 trailers au départ sous le mistral.

le parcours exigeant du Ventoux nous amène au dessus du chalet Reynard avec beaucoup de passages boueux et enneigés. La redescente est technique et cassante avec des passages magnifiques dans les nombreuses combes qui jalonnent le retour.

Un trail magnifique… Le fait d’avoir bien géré la montée m’a permis d’apprécier la totalité du parcours avec un temps de 3h19 et un classement de 158eme sur 450.

Une bonne prépa pour Vallon pont d’arc, histoire de bien figurer avec mon coéquipier JC

Open aux pennes

Le dimanche 16 mars, la team a été présente sur l’open aux pennes, organisé par l’amicale de pennes Mirabeau. Un dimanche ensoleillé superbe !

Delphine & Alex et Mayo & Mathieu étaient inscrit sur le relais 11,2km.
Les 2 filles sont parties en premier, avec un jolie premier tours pour arriver dans un 1er relais au coude à coude au top ! les gars ont pris la suite, pour un 6km à bloc à bloc dans les chemins d’entrainement du team et une très jolie perf d’Alex !

l’équipe Delph & Alex finissent donc en 54min, et se place 6ème de la catégorie ! Mayo & Mathieu le suivent de qq minutes, ave 57min pour une 11ème place !

PACA Raid : Raide !

Guillaume nous raconte son Raid Expert : 55Km/2000D+
« C’est avec Davy que je pars pour une belle journée de Raid ! Ce Raid est à deux pas de la maison (pour une fois !). Le terrain nous est assez familier : Pichauris, Allauch, Mimet…Nous avons pas mal tourné dans le coin aussi bien en VTT qu’en CO.
8h00, dés le départ nous sommes dans le wagon de tête, un petit trail de 3 km nous mets dans l’ambiance. Première CO à ordre libre avec 10 postes. Les balises s’enchaînent bien, les grosses équipes partent très fort (400Team, Lafuma, LSN,…). L’option prise sur une balise nous fait perdre 5 minutes. Nous partons en 10ème position depuis le parc à VTT. Nous nous dirigeons en VTT’O vers Cadolive. Après quelques kilomètres, il y a une deuxième transition. On part en Trail’O sur carte photo aérienne. A trop connaitre le parcours, on s’y perd parfois…
Pour éviter les dénivelés bien connus, je fais un mauvais choix sur la balise n°4. On part en « tout droit dré dans l’pentu !!! », l’idée était en théorie pas mal,… mais on perd 15mn sur le coup. Les « cannes » en feu et en sang.
Le parcours traverse toutes les crêtes du Mont Julien. C’est dur mais c’est beau !!  Retour à nos VTT, direction Pichauris puis le Taoumé/Garlaban. La montée vers le Tubé est toujours aussi raide, On recule un peu au classement mais le moral est bon. On sert les dents, la course est encore longue.
La suite du parcours VTT alterne parties cassantes et roulantes. On se régale avec le Davy. Nous voici désormais à Allauch pour le départ d’une CO ordre imposé assez technique. Aucune erreur, tout s’enchaîne bien, mais au final on ne va pas bien vite au vu des résultats de la section…
Nous repartons vers Pichauris avec une halte Tyrolienne de toute beauté, Davy profite pour se reposer.  Il n’aime pas trop le vide le Davy….!
La dernière partie VTT fait mal aux jambes, on est à plus de 6h30 de course et ce n’est pas fini… Je suis dans le dur. A la balise 19, j’oublie de poinçonner….je m’en rends compte après 5mn de descente rapide à VTT. Je rechausse les chaussures et l’on perd 10mn dans l’affaire et l’on voit 2 équipes nous reprendre. Arrrghh !!
On garde la rage pour sortir une grosse CO ! Après un strike à l’épreuve surprise de pétanque, nous démarrons à bloc la dernière CO. On enchaîne les balises. La barrière horaire de 16h s’approche mais nous réalisons la « full course » en 7h34 de course.
Nous sommes content de terminer à la 11ème place pour ce premier raid ensemble. Même si les 2-3 erreurs nous font perdre 1 ou 2 places. La course a été particulièrement intéressante et vivante : alternance de disciplines, supports de cartes différents,…Excellent!
Sur le Parcours Sensation 30km, Gillou a fait parlé la poudre avec Jean-Christophe ! Toujours aussi présent aux ravitos. Bravo les gars.
On a pu apercevoir le Guibbs de retour aux affaires, 17ème avec une belle pénalité de 20mn !
Encore Bravo à l’organisation du PACARaid : Romu, Patrice, Cyril et tous les autres, vous nous avez régalés !  A l’année Prochaine

trail de fontaine de vaucluse

Benoit et Dave étaient sur les chemins ! Départ sous la pluie pour changer mais au final un parcours Sympa qui fait office de bonne préparation pour vallon pont d’arc!!

22.5 km et 1000 m de D+ bouclé en 2h17 pour Dave ( 80 eme scratch) et 2h30 pour benoit ( 187 eme scratch).